Танцы в Харькове! Латина, Восточные танцы,Боди балет, хореография.

Занятия Йога Лайт (Харьков) на метро Спортивная, Героев Труда, Ботанический сад. Хатха-йога. Медитация. Техники расслабления.

Вернуться >>

Асаны из положения стоя / асаны скручивания / уткатасана паривритти II

уткатасана паривритти II

(Parivrtta Utkatasana)

Паривритта Уткатасана - Поза Стула с поворотом

Техника выполнения:

Приседаем в коленях и разворачиваем корпус в сторону, сложив руки в намасте. Взгляд обращен в потолок. Интенсивное скручивание, дополнительная нагрузка на мышцы ног, естественная связь с Землёй.

Применение:

Вернуться >>

*Описание большинства асан и техника исполнения взята из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». Авторы сайта не являются приверженцами данной технологии! На наших занятиях YogaLight во время выполнении йога асан, мы зачастую ставим другие акценты.

ГЛАВНАЯ

КАТАЛОГ АСАН

ЙОГА В ЛИЦАХ

СТАТЬИ

фОТОГАЛЕРЕЯ

О НАС

ЛИТЕРАТУРА

КОНТАКТЫ

Падмасарванга. Йога Харьков. Стиль Yogalight.

Матсиендрасана. Йога Харьков. Стиль Yogalight.

Гарудасана. Йога Харьков. Стиль Yogalight.

Салабхасана. Йога Харьков. Стиль Yogalight.

наши партнеры: